STRESSBEWäLTIGUNG MIT FOKUS AUF DAS NERVOSITäTSSYSTEM

Der menschliche Körper reagiert auf Stress durch Aktivierung des adrenalinstoß. Dieses System bewirkt eine Reihe von Effekten, wie z.B. erhöhter Pulse und schnellerer Atemrhythmus. Um Stress erfolgreich zu bewältigen, ist es read more wichtig, das Ruhe-und-Verdauungssystem zu aktivieren. Dieses System sorgt für eine Beruhigung und hilft dem KÃ